豚鍋・串カツ とん彩や大阪福島店

福島区(福島駅)にある豚肉居酒屋。安くて美味しい豚鍋と、串カツ・ホルモン・お好み焼きが人気。グルメなだけじゃない、面白い店といえばここ。

免疫力

各種宴会にぴったりの宴会コース満載♪

(飲み各種宴会にぴったりの宴会コース満載♪

(飲み放題付¥2600~!!)
豚肉料理づくし
各種ご用意しております


各種宴会のご予約も絶賛承っております!
✩幹事様必見✩
↓  ↓  ↓  ↓
コース料理の詳細はコチラ♬



2017-11-07-16-15-03


とん彩やは11:30~0:00迄営業
ランチも昼飲みもやってるよ!!アサヒスーパードライ生中¥290、ハイボール¥290~

ジャンボとんかつ200g定食 ¥850
☆やわらかマッチョ豚テキ  ¥850
✩ジャンボ唐揚げ定食   ¥850

✩ジャンボ激辛麻婆豆腐定食   ¥850




・卵かけご飯、カレー、味噌汁、ソフトドリンクおかわり自由♬
・昼から飲み会も可能♬



今月の店休日(肉のマークがお休みとさせていただいております。)

12月は休まず営業しております!!

12月カレンダー










[免疫力]補強にはやはり[納豆]‐美肌効果,便秘改善,免疫細胞,生活習慣 を変える パワー食材by大阪 福島 宴会[昼営業,昼宴会]するなら とん彩や5

今日は宴会ネタにもなる納豆雑学です!宴会合コンで人気者になるために納豆についての知識を身につけましょう!

さらに、納豆といえばあの独特の「粘り」ですが、調べてみたところ、下記のような事がわかったので、みなさんも一度読んでみて、納豆の良さが分かってくれればいいなと思います!!

それでは、どうぞ!

納豆の実態その①独特のナットウキナーゼが血液サラサラにする理由

伝統的な発酵食品である納豆は健康食としておなじみの存在です。
なかでも納豆菌が大豆を歯国させることによって生じる、納豆オリジナルの酵素”ナットウキナーゼ”は、血栓溶解作用が強く、血液をサラサラにしてくれる効果があります。
体内の血の巡りが良くなることでも代謝は活発になります。
冷え性や肌荒れで悩んでいる人、生活習慣予防に有効です。
ちなみにナットウキナーゼは、70度以上になると壊れるので、それ以下の温度で食べましょう。

納豆の実態その②強力!納豆菌の抗菌効果が、細菌やウィルスを撃退!

納豆1gの中には、10億個以上の納豆菌が存在しているといいます。
その抗菌効果は相当なものです。
生きたまま腸に届いて、善玉菌を増やしたり、自ら善玉菌として働くので、侵入してくる悪い細菌やウィルスを死滅させ、毒素を体外に追い出すという効果も発揮します。
その実力はO-157やサルモネラ菌にも有効とかなんとか。
しかも原料である大豆自体に、善玉菌の餌となるオリゴ糖が含まれているから、腸内環境をきれいにし、活性化させる最高の食品と言えます。

納豆の実態その③免疫力を高め、サポートする納豆のトリプルの有効作用!

納豆による免疫力効果は、菌によるものだけではありません。
納豆には成長ホルモンの分泌を促進させるアルギニンというアミノ酸があります。
成長ホルモンとはまたの名を”若返りホルモン”といい、細胞の代謝をよくして免疫力を高め、皮膚や粘膜の若返りを果たすものなのです。
アルギニンは、これを増やす作用があるんです。
また、抗酸化作用の強い大豆イソフラボンも免疫機能に重要な要素なのです。
活性酸素の動きを抑制して、皮膚や粘膜の強化にも効果的!
疲労回復や整腸作用に力を発揮します。
さらには水溶性ビタミンであるパントテン酸が免疫抗体の生成に有効です。
免疫力を強力にサポートしてくれます。
そのほかにも免疫細胞の材料となるタンパク質やビタミンB2、B6も含まれています。
免疫力を支える働きは相当の腕前です。

納豆の実態その④納豆菌はまだ生きている!効果をアップさせる方法!

パックに入った状態でも、納豆菌はまだ生きています。
その効果を効率的に摂取するためには食べる直前に、十分にかき混ぜてください。
空気を含むように混ぜることで、消化吸収を高めることにもつながります。
また、納豆のや風味を楽しむなら、購入後すぐにたべるのがおすすめです。
効能を重視するなら賞味期限ギリギリまで待って食べると、納豆菌は発酵し続け、より効果がアップします。
理想は1日1パックです。
腸内のい善玉菌をふやしてヨーグルト並みの整腸作用が得られるほか、血液サラサラ効果も持続します。

納豆の実態その⑤加齢で減るポリアミンを補給。しなやかな血管作りに

ポリアミンとは聞きなれない言葉かもしれませんが、私たちのカラダを作る細胞の増殖や生存に必要とされる大事な要素です。
血管の老化を防ぎ、維持してくれる作用があるんです。
しかし、年を積み重ねるごとにポリアミンの量は軒並みに減少します。
これが病気を早々に招く原因のひとつだとも言われています。
だからこそ、ポリアミンは食事のなかでしかりと補給することが大切です。
納豆にはこれが多く含まれているんです。
毎日継続して取ることで、サビつき気味だった血管も甦り、しなやかな状態になります。
しかも血管が丈夫なら、悪い細菌やウィルスの侵入を防ぎ、カラダを守ることにもつながります。

・・・ということで、納豆のよさが全面的にでた文章でしたが、みなさん、納豆は好きになれましたでしょうか!?
理想は1日1パックです。
いきなりはキツくても少しづつでいいから納豆は食べるべきなんです!

納豆が無理だったとするんなら、とん彩やで美味しいやきトン串を食べていただくのもいいかと思います(笑)

宴会、昼宴会も随時受け付けていますので、お気軽に連絡くださいね♫♫

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大阪福島 とん鍋とん串 とん彩や

〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島5丁目10-13
TEL/FAX 06-6456-1038
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[免疫力]風邪をひきやすい,長引く原因と対策,自分のカラダを守るby大阪 福島 宴会するなら 安くて美味しいで有名なとん彩や5

大阪福島区安くて美味い豚足とん鍋やきとんやきとり)が自慢の居酒屋人気NO1を目指すために、まずは免疫力の事を少しでも知ってもらい、少しでもお客さんの役にたてたらなと思います。

ということで、今日は<風邪をひきやすい、ひいたら長引くインフルエンザ>について。

鼻やのど、気管などの粘膜の働きが低下すると、病原菌が体内に侵入して、悪さをします。

のどの痛みや鼻水が出るのはその初期症状なんです。

まずは粘膜を強化してブロック機能を高めることが風邪予防の第一歩です。

ビタミンAやビタミンB2、B6を積極的に摂取しましょう。

また、腸内を正常に維持することもウィルス除去には重要です。

免疫細胞に元気がないと発熱や下痢などが起きて、回復に時間がかかることもあります。

そんなときには整腸作用の高いデトックス食材や食物繊維、そして免疫細胞を活性化させるうえに、自らウィルスを攻撃するこうかのあるビタミンCがオススメです。

ということで、こちらのページから免疫力と関わり深い食材についてお話しているのでクリックを!

大阪福島区にある豚肉酒場とん彩やJR福島駅から徒歩で約5分ほどのところに位置する居酒屋です。淨正橋から一つキタの筋に入るとそこは有名なイタリア食堂やバルポルチーニ、天乃屋、福島金魚、晴屋、てる屋、淨正、長屋バー、二番どり、イカリヤなど飲食店がびっしりの筋になっていて、その奥で黄色に光る大きい豚の提灯こそがわれらがとん彩やの目印である。店の外には手書きの看板がずらりと並んでおり、個性的でなんともかわいらしい豚が印象に残ります。店内もオリジナルの手書き漫画や豚のキャラクターであふれかえっています。店は3階建てとなっており1・2階はテーブル席で1階は約10名様まで、2階は25名様くらいでだいたい貸切させていただいております。3階のお座敷も25名様くらいで、貸切とさせていただいており、お子様連れの方にも好評をいただいています。特に土日祝日は家族で来られるお客さんも多く、大変気に入っていただきリピートしてくれるお客さんもたくさんいるので、非常にありがたいです。それ以外では、会社宴会などの規模が大きめの宴会にも対応できるので、こちらも好評をいただいております。やはり平日はオフィス街ということもあり、サラリーマンのお客さんが大半です。こちらもリピートしてくれているお客さんが多く、非常にありがたく思っています。では、そのリピーターの多い秘訣は何かというと、値段であったり、開店時間であったり、味であったり、融通が利くところであったりと自分で言うのもなんですが、他にもいろいろあるし、自信を持って言うこともできます。特に今は飲み放題3時間男性1500円、女性1000円で提供させてもらっていて、非常に満足してもらってます。飲み放題メニューには、もちろん生ビール(キリンハートランド)、焼酎の麦・イモ、カクテル、チューハイ、ワイン、日本酒、ソフトドリンクと種類も豊富ですので何かと便利ではないかと思います。コース料理も1500円からやっていますので、男性で3000円、女性で2500円とかなりお手頃で満足できるの内容になっています。また今年の2月ごろから昼営業を始めまして、それと同時に昼宴会も承るようになり、幅広い集客を目指して日々頑張っています。また昨年末からホームページの方にも力を入れており、居酒屋漫画、コンゲーム漫画、グルメミステリー漫画の3作に不動産を舞台にした小説とコンテンツも充実しており、いまなお進化を続けています。最近は豚肉を使った簡単おつまみレシピや豚肉のうんちく、雑学、豆知識、宴会の雑学、豆知識、酒とビールのうんちくについても投稿していますので、気軽に見てください。客層は基本的に若いサラリーマンや、学生であったりと活気のある店内であります。とん彩やはとん串、串カツ、とん鍋のBIG3のほかに、冷やし鍋のメニューもある。居酒屋では珍しいのではないかと思うぶっかけサラダうどんであったり、ラーメン、ペペロンチーノである。他にもお好み焼き、焼きそばと言った粉もんや、ナポリタン、明太パスタ、ハンバーグなどの洋食もあります。居酒屋の手作り餃子も自信のある一品です。自家製のチャーシューや、豚の軟骨チャーシューもかなり自信を持ってオススメ出来ます。豚肉酒場と唱っていますが、結構幅広いメニューを揃えることを一つの目標にもしています。ひややっこや、だし巻き玉子といったおつまみも種類豊富で、そのなかで最もオススメのおつまみははらみポン酢ですな♪贅沢の極みです。話は変わりますが、8月4日はなにわ淀川花火大会もあり、その情報も掲載させていただきます。微力ながら力になれればなと、少しでも花火を楽しんでもらう為にサポートしていきたいと思います。ということで、花火大会のあとはとん彩やで宴会もいいと思いますよ♫ほかの花火大会情報も随時アップしていきます。観葉植物の豆知識(育て方)なども少しづつ紹介していきますのでよろしくお願いします。また、食に関わる以上は、少しでも皆様の健康をサポート出来るよう「免疫力」についての雑学も記事投稿していきますので、一度ご覧ください。僕自身も「免疫力」を改めて調べて知ることが多かったし、それのおかげで「鍋」の素晴らしさがよくわかりました。鍋は野菜と肉をバランスよく摂取できる食べ物です。ダイエットしたい方には「肉」は食べず、野菜をたくさん食べればいいんやと思いがちかも知れませんが、実は肉や米などもバランス良くとらないといけないらしく、そこのちょっと詳しいところを当店のホームページで書いていますので、よければ見てください。宴会、飲み会、合コンで当店を利用してくれるのはありがたいことですが、雰囲気はもちろん、味でも感動してもらえたらなという思いが強いので、美味しくて、体にも優しいメニューを提供できるように日々研究に研究を重ねて、レシピを積み重ねて行きたいと思います。何度も言うようですが、福島で宴会するならやっぱりとん彩やです!2・3階は20人以上で貸切とさせてもらっています。2階のテーブル・3階の座敷は当店オリジナルの漫画のキャラクターも壁に書いており、個性的で愉快で楽しい店になっていますので、さぁ、いらっしゃい!



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大阪福島 とん鍋とん串 とん彩や

〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島5丁目10-13
TEL/FAX 06-6456-1038
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[免疫力]慢性疲労,元気がない原因と対策,自分のカラダを守るby大阪 福島 宴会するなら 安くて美味しいで有名なとん彩や5



こんぬつは。

これまでに、何度か「免疫力(に関わる食材、免疫力とは)」についてお話させていただきましたが、今回からは具体的な症状に対しての対策法を、風邪をひいたときはこれ!便秘の方にはこれ!ってな感じで必要な食材などを紹介していきたいと思います。

では早速。

慢性疲労、元気がないときはこれ!!

「疲れ」は日々のストレスや睡眠不足、腎機能、肝機能の低下によって免疫機能のバランスが崩れたりして生じる症状です。
免疫力が低下すると、疲労回復に使われるべき要素が、免疫細胞活性化のサポートに回されてしまうため、なかなか疲れが取れず、元気が出ない、いつみだるいといった状態が続いてしまうのです。
積極的に摂りたいのは免疫細胞を元気にするビタミンCや、糖質をエネルギーに変える働きをするビタミンB1です。
風邪や冷え性も疲労を増長させる原因となるので、タンパク質やビタミン類を積極的に摂取して、代謝を上げましょう!

ということで、こちらのページから免疫力と関わり深い食材についてお話しているのでクリックを!

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大阪福島 とん鍋とん串 とん彩や

〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島5丁目10-13
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免疫力と関わり深い食材たち,疲労,ストレスに打ち勝とうby大阪 福島 宴会するなら 安くて美味しいで有名なとん彩や5

大阪福島区安くて美味い豚足とん鍋やきとんやきとり)が自慢の居酒屋人気NO1を目指すために、まずは免疫力の事を少しでも知ってもらい、少しでもお客さんの役にたてたらなと思います。

このページは免疫力と関わり深い食材たちを集めたページなので、気になる食材があればクリックしてあげてください。
馴染みのある食材ですので、実態をよく知ってもらい、よく食べて、しっかり免疫力をつけてもらえたらなと思いますので、しっかり見てやってください!

にんじんの雑学はこちらから!
  ←クリック

たまねぎの雑学はこちらから!  ←クリック

キャベツの雑学はこちらから!  ←クリック

バナナの雑学はこちらから!  ←クリック

ヨーグルトの雑学はこちらから! ←クリック

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大阪福島 とん鍋とん串 とん彩や

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[免疫力]補強にはやはり[じゃがいも]‐美肌効果,便秘改善,免疫細胞,生活習慣 を変える パワー食材by大阪 福島 宴会[昼営業,昼宴会]するなら とん彩や5




今日は、じゃがいもについて、お話したいと思います。

じゃがいも、じゃがいも、と僕も昔、よく言われたもんです。

今思えば、あんなに憎かったじゃがいもも今は大好きな野菜のひとつになったわけですが、そんなじゃがいもにもやはり免疫力アップとのつながりがあるらしく、そこを少しでもみなさんに知ってもらえばなと思います。

じゃがいもの実態その①頑張る人の心と体にびたみんB1が有効です。

睡眠はたっぷりとって、栄養バランスのいい食事を摂りましょう!!って頭では分かっていても、忙しい毎日でそんなの無理!
という方も多いのではないでしょうか。
しかしそのまま放っておくと免疫力は低下、常にだるい、疲れがとれないという状態に陥ってしまいます。
じゃがいもに含まれるビタミンB1には、糖質をエネルギーに変える代謝を上げると同時に、疲労物資である乳酸を分解してエネルギーに変える効果もあります。
疲労を除きつつエネルギーを生み出しますから、より効率的です。

じゃがいもの実態その②みかん並みのビタミンCで生活習慣を予防します。

意外と知られていませんが、じゃがいも1個(100g)には約35mgとみかん並みのビタミンCが含まれているんです。
これはコラーゲンの生成を促し、皮膚の粘膜強化に有効です。
細菌やウィルスへのバリア効果を高めます。
また、ストレスやタバコの吸いすぎ、お酒の飲みすぎは、ビタミンCを急激に減少させます。
不足すると免疫力は一気に低下し、ちょっとした体調不良だけでなく、動脈硬化や脳卒中、がんなどの生活習慣病を起こしかねませんから、常に積極的に補給したいものです。
嬉しいことに、じゃがいもに含まれるビタミンCは熱に強いという特性があります。
というのもでんぷん質に守られているため、加熱しても壊れにくいのです。
しかも、オリーブオイルやコーンオイルなどビタミンEが豊富な油脂類と一緒に摂るのもポイントです。
栄養効果がさらにアップします!

じゃがいもの実態その③ポテトプロテインで食べ過ぎを抑えましょう!

健康な食の基本は腹八分目といいますが、食べ過ぎは肥満を招くだけでなく、代謝を落として免疫力を低下させることにもつながります。
じゃがいも特有のタンパク質であるポテトプロテインは、満腹ホルモンを出して、少量でもお腹を満たしてくれるから、たべすぎを回避するのに効果的です。
もちろんダイエットにも有効です!

じゃがいもの実態その④加熱で変わる栄養効果!食物繊維の役割が倍増します。

じゃがいもに豊富に含まれるタンパク質の一部は、加熱したものを冷ますと、より多く小【居酒屋 とん彩や】かしにくいでんぷん質に変化するという特徴があります。
これが、食物繊維同様の働きをするので、時間をかけて糖を吸収したり、便通を改善してくれるというわけです。
使用するときには皮付きのままがより効果的です。
また食感を残して調理するのもコツ!
よく噛んで食べると殺菌効果のある唾液が分泌され、【居酒屋 とん彩や】長の働きも活発にしてくれます。
免疫さいぼうへの栄養の吸収を高めます。

じゃがいもの実態その⑤じゃがいもでむくみ改善!整腸作用もあるんです!!

食物繊維効果が高くなれば、当選ながら腸内環境はグレードアップします。
お通じを促して、腸に溜まった有害物質を体外に出したり、自ら善玉菌の餌になって整腸作用を高めます。
しかも、じゃがいもにはカリウムが豊富に含まれていますから、体内の塩分濃度を調整してくれます。
利尿作用が高いので、むくみ改善はもちろん、肌荒れ予防や、冷え性の改善にも効果的です!


・・・ということで、じゃがいもにもレモン並みのビタミンCが含まれていたというのは、正直驚きました!
ということで、当店ではじゃがいもを使った「自家製ポテトチップス」というメニューがありますから、是非とも当店で宴会をするなら、このポテチをお供に楽しいひと時をお過ごしください♫

大阪福島区にある豚肉酒場とん彩やJR福島駅から徒歩で約5分ほどのところに位置する居酒屋です。淨正橋から一つキタの筋に入るとそこは有名なイタリア食堂やバルポルチーニ、天乃屋、福島金魚、晴屋、てる屋、淨正、長屋バー、二番どり、イカリヤなど飲食店がびっしりの筋になっていて、その奥で黄色に光る大きい豚の提灯こそがわれらがとん彩やの目印である。店の外には手書きの看板がずらりと並んでおり、個性的でなんともかわいらしい豚が印象に残ります。店内もオリジナルの手書き漫画や豚のキャラクターであふれかえっています。店は3階建てとなっており1・2階はテーブル席で1階は約10名様まで、2階は25名様くらいでだいたい貸切させていただいております。3階のお座敷も25名様くらいで、貸切とさせていただいており、お子様連れの方にも好評をいただいています。特に土日祝日は家族で来られるお客さんも多く、大変気に入っていただきリピートしてくれるお客さんもたくさんいるので、非常にありがたいです。それ以外では、会社宴会などの規模が大きめの宴会にも対応できるので、こちらも好評をいただいております。やはり平日はオフィス街ということもあり、サラリーマンのお客さんが大半です。こちらもリピートしてくれているお客さんが多く、非常にありがたく思っています。では、そのリピーターの多い秘訣は何かというと、値段であったり、開店時間であったり、味であったり、融通が利くところであったりと自分で言うのもなんですが、他にもいろいろあるし、自信を持って言うこともできます。特に今は飲み放題3時間男性1500円、女性1000円で提供させてもらっていて、非常に満足してもらってます。飲み放題メニューには、もちろん生ビール(キリンハートランド)、焼酎の麦・イモ、カクテル、チューハイ、ワイン、日本酒、ソフトドリンクと種類も豊富ですので何かと便利ではないかと思います。コース料理も1500円からやっていますので、男性で3000円、女性で2500円とかなりお手頃で満足できるの内容になっています。また今年の2月ごろから昼営業を始めまして、それと同時に昼宴会も承るようになり、幅広い集客を目指して日々頑張っています。また昨年末からホームページの方にも力を入れており、居酒屋漫画、コンゲーム漫画、グルメミステリー漫画の3作に不動産を舞台にした小説とコンテンツも充実しており、いまなお進化を続けています。最近は豚肉を使った簡単おつまみレシピや豚肉のうんちく、雑学、豆知識、宴会の雑学、豆知識、酒とビールのうんちくについても投稿していますので、気軽に見てください。客層は基本的に若いサラリーマンや、学生であったりと活気のある店内であります。とん彩やはとん串、串カツ、とん鍋のBIG3のほかに、冷やし鍋のメニューもある。居酒屋では珍しいのではないかと思うぶっかけサラダうどんであったり、ラーメン、ペペロンチーノである。他にもお好み焼き、焼きそばと言った粉もんや、ナポリタン、明太パスタ、ハンバーグなどの洋食もあります。居酒屋の手作り餃子も自信のある一品です。自家製のチャーシューや、豚の軟骨チャーシューもかなり自信を持ってオススメ出来ます。豚肉酒場と唱っていますが、結構幅広いメニューを揃えることを一つの目標にもしています。ひややっこや、だし巻き玉子といったおつまみも種類豊富で、そのなかで最もオススメのおつまみははらみポン酢ですな♪贅沢の極みです。話は変わりますが、8月4日はなにわ淀川花火大会もあり、その情報も掲載させていただきます。微力ながら力になれればなと、少しでも花火を楽しんでもらう為にサポートしていきたいと思います。ということで、花火大会のあとはとん彩やで宴会もいいと思いますよ♫ほかの花火大会情報も随時アップしていきます。観葉植物の豆知識(育て方)なども少しづつ紹介していきますのでよろしくお願いします。また、食に関わる以上は、少しでも皆様の健康をサポート出来るよう「免疫力」についての雑学も記事投稿していきますので、一度ご覧ください。僕自身も「免疫力」を改めて調べて知ることが多かったし、それのおかげで「鍋」の素晴らしさがよくわかりました。鍋は野菜と肉をバランスよく摂取できる食べ物です。ダイエットしたい方には「肉」は食べず、野菜をたくさん食べればいいんやと思いがちかも知れませんが、実は肉や米などもバランス良くとらないといけないらしく、そこのちょっと詳しいところを当店のホームページで書いていますので、よければ見てください。宴会、飲み会、合コンで当店を利用してくれるのはありがたいことですが、雰囲気はもちろん、味でも感動してもらえたらなという思いが強いので、美味しくて、体にも優しいメニューを提供できるように日々研究に研究を重ねて、レシピを積み重ねて行きたいと思います。何度も言うようですが、福島で宴会するならやっぱりとん彩やです!2・3階は20人以上で貸切とさせてもらっています。2階のテーブル・3階の座敷は当店オリジナルの漫画のキャラクターも壁に書いており、個性的で愉快で楽しい店になっていますので、さぁ、いらっしゃい!宴会するなら大阪福島とん彩やで決まり

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大阪福島 とん鍋とん串 とん彩や
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-------リンク集----------------------------------------------------------
:とん彩や大阪福島店:ナナハンパパのブログ:とん彩や2:田口武蔵:遠藤しんぢ:

:ぐるなび-とん彩や:食べろぐ-とん彩や:お店のミカタ-とん彩や

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[免疫力]補強にはやはり[わかめ]‐美肌効果,便秘改善,免疫細胞,生活習慣 を変える パワー食材by大阪 福島 宴会[昼営業,昼宴会]するなら とん彩や5



こんにちは。

きょうは「わかめ」について、お話をさせていただきます。

味噌汁にこっそり入っている「わかめ」はその独特のヌルヌルで味噌汁を飲む者を虜にする実力者ですが、そのヌルヌルこそに「わかめ」の優れた本質が隠れていたのでした!

ということで

わかめの実態その①海藻独特のヌルヌル成分が免疫細胞を活性化!

海藻がヌルヌルしているのは、フコダインやアルギン酸といった海藻独特の成分によるもの。
これは免疫細胞の数を増やしたり、働きをより活発にするために、非常に有効な成分のひとつです。
また、コレステロール低下作用も期待出来るので、生活習慣病予防やダイエットにもおすすめ!
生のわかめだけでなく、乾燥タイプで十分に摂取できますから、味噌汁にちょっと加えたり、わかめごはんにしたりと、毎日積極的に摂りたいものです。

わかめの実態その②アルギン酸で血液サラサラに。さらに腎機能を高めます。

わかめ独特のヌメリ成分であるアルギン酸は、カリウムと同様の働きをします。
血中コレステロールの定着を予防し、血流をい促すことで血液サラサラにします。
高血圧や動脈硬化予防にも期待が出来ます。
また利尿作用によって、体内に溜まった細菌やウィルスを尿として排出し、免疫力アップをサポートします。
こうした作用は、腎機能の正常な働きを助けることにも繋がるため、膀胱炎予防や糖尿病の予防にも効果的です。

わかめの実態その③ビタミンとミネラル豊富。便秘改善、美肌効果にも!

わかめの免疫力アップ効果は、女性の強い味方でもあります。
例えば、わかめにはカルシウムやカリウムのほかにヨウ素というミネラルが豊富に含まれていますが、これは細胞の新陳代謝をよくして、基礎代謝を高める甲状腺ホルモンの材料として不可欠な成分なのです。
欠乏すると、便秘や乾燥肌などの原因になると言われています。
バランスよく、適量のヨウ素を体に摂り込むことで、肌荒れを予防して、美肌作りに働いてくれるというわけです。
これは油と一緒に摂ることでその吸収率を高めます。
また、わかめには美肌硬化はもちろん、活性酸素を抑えて免疫力を高めるビタミンCや、皮膚の粘膜を強化するβ‐カロテンなどのビタミン類も豊富です。
そこに水溶性食物繊維のアルギン酸の効用が加わることで便秘や、むくみの改善力がさらにパワーアップします。

わかめの実態その④乾燥わかめの使い方。戻しすぎたら冷凍も可能です。

乾燥わかめは常備しておきたい食材のひとつ。
保存が可能で、使い勝手のいいのも魅力です。
これを水で戻すと、約10倍に膨らみますが、分量を間違えて戻しすぎた!!なんてことありませんか??
そんなときは、すぐにラップに包んで冷凍しましょう。
そのまま放置しておくと、ヌメリが出過ぎて使いにくくなり、風味も落ちるので注意しましょう。

ということで、やはりヌメリ成分がとても必要な成分であるということがわかったので、みなさんもどんどん積極的に摂取していきましょう!

味噌汁のメニューはありませんが、言っていただければすぐお出しできますので、お気軽に声をかけてください!!

大阪福島区にある豚肉酒場とん彩やJR福島駅から徒歩で約5分ほどのところに位置する居酒屋です。淨正橋から一つキタの筋に入るとそこは有名なイタリア食堂やバルポルチーニ、天乃屋、福島金魚、晴屋、てる屋、淨正、長屋バー、二番どり、イカリヤなど飲食店がびっしりの筋になっていて、その奥で黄色に光る大きい豚の提灯こそがわれらがとん彩やの目印である。店の外には手書きの看板がずらりと並んでおり、個性的でなんともかわいらしい豚が印象に残ります。店内もオリジナルの手書き漫画や豚のキャラクターであふれかえっています。店は3階建てとなっており1・2階はテーブル席で1階は約10名様まで、2階は25名様くらいでだいたい貸切させていただいております。3階のお座敷も25名様くらいで、貸切とさせていただいており、お子様連れの方にも好評をいただいています。特に土日祝日は家族で来られるお客さんも多く、大変気に入っていただきリピートしてくれるお客さんもたくさんいるので、非常にありがたいです。それ以外では、会社宴会などの規模が大きめの宴会にも対応できるので、こちらも好評をいただいております。やはり平日はオフィス街ということもあり、サラリーマンのお客さんが大半です。こちらもリピートしてくれているお客さんが多く、非常にありがたく思っています。では、そのリピーターの多い秘訣は何かというと、値段であったり、開店時間であったり、味であったり、融通が利くところであったりと自分で言うのもなんですが、他にもいろいろあるし、自信を持って言うこともできます。特に今は飲み放題3時間男性1500円、女性1000円で提供させてもらっていて、非常に満足してもらってます。飲み放題メニューには、もちろん生ビール(キリンハートランド)、焼酎の麦・イモ、カクテル、チューハイ、ワイン、日本酒、ソフトドリンクと種類も豊富ですので何かと便利ではないかと思います。コース料理も1500円からやっていますので、男性で3000円、女性で2500円とかなりお手頃で満足できるの内容になっています。また今年の2月ごろから昼営業を始めまして、それと同時に昼宴会も承るようになり、幅広い集客を目指して日々頑張っています。また昨年末からホームページの方にも力を入れており、居酒屋漫画、コンゲーム漫画、グルメミステリー漫画の3作に不動産を舞台にした小説とコンテンツも充実しており、いまなお進化を続けています。最近は豚肉を使った簡単おつまみレシピや豚肉のうんちく、雑学、豆知識、宴会の雑学、豆知識、酒とビールのうんちくについても投稿していますので、気軽に見てください。客層は基本的に若いサラリーマンや、学生であったりと活気のある店内であります。とん彩やはとん串、串カツ、とん鍋のBIG3のほかに、冷やし鍋のメニューもある。居酒屋では珍しいのではないかと思うぶっかけサラダうどんであったり、ラーメン、ペペロンチーノである。他にもお好み焼き、焼きそばと言った粉もんや、ナポリタン、明太パスタ、ハンバーグなどの洋食もあります。居酒屋の手作り餃子も自信のある一品です。自家製のチャーシューや、豚の軟骨チャーシューもかなり自信を持ってオススメ出来ます。豚肉酒場と唱っていますが、結構幅広いメニューを揃えることを一つの目標にもしています。ひややっこや、だし巻き玉子といったおつまみも種類豊富で、そのなかで最もオススメのおつまみははらみポン酢ですな♪贅沢の極みです。話は変わりますが、8月4日はなにわ淀川花火大会もあり、その情報も掲載させていただきます。微力ながら力になれればなと、少しでも花火を楽しんでもらう為にサポートしていきたいと思います。ということで、花火大会のあとはとん彩やで宴会もいいと思いますよ♫ほかの花火大会情報も随時アップしていきます。観葉植物の豆知識(育て方)なども少しづつ紹介していきますのでよろしくお願いします。また、食に関わる以上は、少しでも皆様の健康をサポート出来るよう「免疫力」についての雑学も記事投稿していきますので、一度ご覧ください。僕自身も「免疫力」を改めて調べて知ることが多かったし、それのおかげで「鍋」の素晴らしさがよくわかりました。鍋は野菜と肉をバランスよく摂取できる食べ物です。ダイエットしたい方には「肉」は食べず、野菜をたくさん食べればいいんやと思いがちかも知れませんが、実は肉や米などもバランス良くとらないといけないらしく、そこのちょっと詳しいところを当店のホームページで書いていますので、よければ見てください。宴会、飲み会、合コンで当店を利用してくれるのはありがたいことですが、雰囲気はもちろん、味でも感動してもらえたらなという思いが強いので、美味しくて、体にも優しいメニューを提供できるように日々研究に研究を重ねて、レシピを積み重ねて行きたいと思います。何度も言うようですが、福島で宴会するならやっぱりとん彩やです!2・3階は20人以上で貸切とさせてもらっています。2階のテーブル・3階の座敷は当店オリジナルの漫画のキャラクターも壁に書いており、個性的で愉快で楽しい店になっていますので、さぁ、いらっしゃい!





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免疫力の大切さを改めて認識し,食生活・生活習慣 を変えて,自分のカラダを守るby大阪 福島 宴会するなら 安くて美味しいで有名なとん彩や5




こんにちは、今日は「免疫力」について。

読めば、間違いなくタメになりますよ!

昔の人は、風をひいたら「しょうが湯を飲め」、熱が出たら「厚着して寝たら治る」などとよく言ったもんです。
便利ではなかった時代、身近なちょっとした民間療法や知恵によって自分のカラダを守り、元気に暮らしていたのです。
現代は医学が発達し、薬も簡単に手に入る時代。
忙しい毎日で生活習慣や食生活は乱れ、少しでも体調が悪くなるとすぐに薬に頼ってしまいがち。
こんなことでは、人間が本来持っている、自己治癒力や自分のチカラでカラダを守るはずの【免疫力】は弱くなる一方ですし、当然なのです。
病気になることは必然とも言えるでしょう。。。

免疫力には、外敵から身を守る防御システムと体内の悪者を退治する攻撃システムの二つがあり、私たちの体の至るところでフル稼働しています。
皮膚や粘膜は、ウィルスや殺菌の侵入を防ぎ、胃や腸ではいつでも殺菌や解毒の為に体勢を整えています。
そして、血管やリンパ節では病原菌を攻撃・排除するための免疫細胞が常に働いてくれています。
こうした機能が低下することで、抵抗力は落ちて、何らかのトラブルが生じてしまうのです。

免疫力のピークは20代~30代で、其のあとは年とともに低下すると言われています。
しかし、免疫力を決めるのは年齢だけではありません。
若者といえども睡眠不足や暴飲暴食、ストレス過多が続けば、免疫力は必ず低下しますから、大切なのはむしろ、生活習慣なのです。
ストレスをコントロールして精神的にリラックスするほか、十分な睡眠や休息をとり、適度に運動をし、代謝を上げることも免疫力を高めるためには大切なのです。

そして何より重要な鍵を握っているのが、そう・・・食事なのです!!!!

改めて考えてほしいのは、私たち人間のカラダは【食べ物】によって培われるということです
日々の食事が免疫細胞の素になり、エネルギー源にもなる。
食生活が免疫力を決めるといっても過言ではありません!
免疫機能の低下を予防し、常に正常な状態を維持するには、有効な栄養素を含む食材を毎日の習慣として摂ることが大切。
食べることで体調を維持する事が出来れば、あなたのカラダはいつの間にか免疫力がアップして、元気な毎日を過ごせるようになると思います


ということで、下の野菜についての効用、雑学を知りたい方はクリック!

にんじんの雑学はこちらから!  ←クリック

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大阪福島区にある豚肉酒場とん彩やJR福島駅から徒歩で約5分ほどのところに位置する居酒屋です。淨正橋から一つキタの筋に入るとそこは有名なイタリア食堂やバルポルチーニ、天乃屋、福島金魚、晴屋、てる屋、淨正、長屋バー、二番どり、イカリヤなど飲食店がびっしりの筋になっていて、その奥で黄色に光る大きい豚の提灯こそがわれらがとん彩やの目印である。店の外には手書きの看板がずらりと並んでおり、個性的でなんともかわいらしい豚が印象に残ります。店内もオリジナルの手書き漫画や豚のキャラクターであふれかえっています。店は3階建てとなっており1・2階はテーブル席で1階は約10名様まで、2階は25名様くらいでだいたい貸切させていただいております。3階のお座敷も25名様くらいで、貸切とさせていただいており、お子様連れの方にも好評をいただいています。特に土日祝日は家族で来られるお客さんも多く、大変気に入っていただきリピートしてくれるお客さんもたくさんいるので、非常にありがたいです。それ以外では、会社宴会などの規模が大きめの宴会にも対応できるので、こちらも好評をいただいております。やはり平日はオフィス街ということもあり、サラリーマンのお客さんが大半です。こちらもリピートしてくれているお客さんが多く、非常にありがたく思っています。では、そのリピーターの多い秘訣は何かというと、値段であったり、開店時間であったり、味であったり、融通が利くところであったりと自分で言うのもなんですが、他にもいろいろあるし、自信を持って言うこともできます。特に今は飲み放題3時間男性1500円、女性1000円で提供させてもらっていて、非常に満足してもらってます。飲み放題メニューには、もちろん生ビール(キリンハートランド)、焼酎の麦・イモ、カクテル、チューハイ、ワイン、日本酒、ソフトドリンクと種類も豊富ですので何かと便利ではないかと思います。コース料理も1500円からやっていますので、男性で3000円、女性で2500円とかなりお手頃で満足できるの内容になっています。また今年の2月ごろから昼営業を始めまして、それと同時に昼宴会も承るようになり、幅広い集客を目指して日々頑張っています。また昨年末からホームページの方にも力を入れており、居酒屋漫画、コンゲーム漫画、グルメミステリー漫画の3作に不動産を舞台にした小説とコンテンツも充実しており、いまなお進化を続けています。最近は豚肉を使った簡単おつまみレシピや豚肉のうんちく、雑学、豆知識、宴会の雑学、豆知識、酒とビールのうんちくについても投稿していますので、気軽に見てください。客層は基本的に若いサラリーマンや、学生であったりと活気のある店内であります。とん彩やはとん串、串カツ、とん鍋のBIG3のほかに、冷やし鍋のメニューもある。居酒屋では珍しいのではないかと思うぶっかけサラダうどんであったり、ラーメン、ペペロンチーノである。他にもお好み焼き、焼きそばと言った粉もんや、ナポリタン、明太パスタ、ハンバーグなどの洋食もあります。居酒屋の手作り餃子も自信のある一品です。自家製のチャーシューや、豚の軟骨チャーシューもかなり自信を持ってオススメ出来ます。豚肉酒場と唱っていますが、結構幅広いメニューを揃えることを一つの目標にもしています。ひややっこや、だし巻き玉子といったおつまみも種類豊富で、そのなかで最もオススメのおつまみははらみポン酢ですな♪贅沢の極みです。話は変わりますが、8月4日はなにわ淀川花火大会もあり、その情報も掲載させていただきます。微力ながら力になれればなと、少しでも花火を楽しんでもらう為にサポートしていきたいと思います。ということで、花火大会のあとはとん彩やで宴会もいいと思いますよ♫ほかの花火大会情報も随時アップしていきます。観葉植物の豆知識(育て方)なども少しづつ紹介していきますのでよろしくお願いします。また、食に関わる以上は、少しでも皆様の健康をサポート出来るよう「免疫力」についての雑学も記事投稿していきますので、一度ご覧ください。僕自身も「免疫力」を改めて調べて知ることが多かったし、それのおかげで「鍋」の素晴らしさがよくわかりました。鍋は野菜と肉をバランスよく摂取できる食べ物です。ダイエットしたい方には「肉」は食べず、野菜をたくさん食べればいいんやと思いがちかも知れませんが、実は肉や米などもバランス良くとらないといけないらしく、そこのちょっと詳しいところを当店のホームページで書いていますので、よければ見てください。宴会、飲み会、合コンで当店を利用してくれるのはありがたいことですが、雰囲気はもちろん、味でも感動してもらえたらなという思いが強いので、美味しくて、体にも優しいメニューを提供できるように日々研究に研究を重ねて、レシピを積み重ねて行きたいと思います。何度も言うようですが、福島で宴会するならやっぱりとん彩やです!2・3階は20人以上で貸切とさせてもらっています。2階のテーブル・3階の座敷は当店オリジナルの漫画のキャラクターも壁に書いており、個性的で愉快で楽しい店になっていますので、さぁ、いらっしゃい!


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大阪福島 
とん鍋とん串 とん彩や

〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島5丁目10-13
TEL/FAX 06-6456-1038
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座席情報

座敷
3階お座敷スペース25名様ぐらいまで。

2階テーブルA
2階テーブル席25名様ぐらいまで。

一階2
1階テーブル席10名様ぐらいまで。

とん彩やへのアクセス
〒553-0003
大阪市福島区福島5丁目10-13

Tel/Fax
06-6456-1038



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ton






メッセージ
とん鍋
どっさり豚肉ホルモン鍋
1人前からOK
1000

P1000018

当店特製スープで頂くお鍋です。
和風の豚鍋。豚肉と豚のホルモンと野菜がたっぷり。
魅惑の豚鍋を

11時半~営業。ランチも昼飲みも♪
豚肉料理専門店のランチ
11時半~15時♪(土日祝11時半~14時)
定食メニューご注文のお客様は、

卵かけごはん、カレー、お味噌汁、お代わり自由、お漬物や明太子等(日替わり)取り放題
コーヒー等のソフトドリンクお代わり自由

ジャンボ豚カツ定食850
2017-05-10-13-57-57



やわらかマッチョ豚テキ定食850

ジャンボ豚カツ定食850

ジャンボからあげ定食850

鶏からチリソース定食850

激辛麻婆豆腐定食850

お好み焼きも美味しい
スペアリブ
スペアリブ800
スペアリブ2
おつまみ人気NO.1
はらみポン酢(サイコロステーキ)280
はらみポン酢
冷しゃぶ
IMG_1062

5つのどっさり
冷しゃぶシリーズ@1000
テレビ取材されましたよ♪
とろとろの軟骨
とろぉり軟骨どて煮込み580
とろりなんこつ
闇の代表選手
耳皮(ミミガー)480
ミミガー
宴会メニュー
宴会メニュー
・120分飲み放題付、アラカル豚コース1人前3100
・180分飲み放題付、アラカル豚コース1人前3600
・120分飲み放題付、しっかり豚鍋コース1人前3100
・180分飲み放題付、しっかり豚鍋コース1人前3600
・やけ食いコース3600~

hariharinabeko-su